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Miedo a volar: al 65% le afecta la autoestima

Autor: Julian Belinque

20 abr - Una encuesta realizada por el blog Miedo a los aviones encontró que el miedo a volar afecta principalmente la autoestima. También, muchas personas reconocen tener problemas con su pareja e hijos al evitar subirse a un avión

En total hubo 162 personas que respondieron la encuesta compartida en las redes sociales, que permitía responder más de una pregunta por participante.
Hasta ahora, el blog había realizado encuestas para descubrir los momentos del viaje que producen más miedo, las reacciones más habituales al sentir miedo, pero nunca había analizado los problemas que enfrenta una persona con aerofobia o miedo a volar.
Ver encuesta anterior: El 39% sueña con un vuelo sin turbulencias
Los resultados mostraron que:
· 65% problemas de autoestima porque sienten que “yo no puedo”

· 17% tiene problemas con la pareja

· 14% tiene problemas con los hijos al evitar viajes largos

· 11% problemas con amigos porque nunca quieren ir con ellos

· 8% problemas en la familia al no visitar a parientes que viven lejos

· 7% tiene problemas en el trabajo, al negarse a viajar o viajar con menos frecuencia

Entre las opciones, la encuesta incluyó la posibilidad de que cada persona agregue “otro” problema, que no estuviera incluido entre las respuestas posibles.
El 21% de los encuestados agregaron otras consecuencias. Entre las más repetidas, se incluyeron: problemas de ansiedad, perder la posibilidad de conocer lugares, problemas de sueño y pesadillas, y sentirse limitado por sólo poder viajar a lugares cercanos, al que se pueden llegar por otros medios de transporte.
Según la Lic. Marisa Rodríguez de Behrends, que se especializa en fobias y en la actualidad está realizando un estudio científico sobre el miedo a volar: "La fobia a volar se trata de un temor o ansiedad muy intensos a las diferentes etapas de un vuelo. En ocasiones se trata de un temor muy limitante, que quien lo padece no puede justificar. Sentirse incapaz de hacer algo que parece “que todos los demás pueden hacer excepto yo” puede hacer sentir a la persona como “fallada” o defectuosa. Esto puede afectar la autoestima de quién la padece”, explicó la Lic. Behrends
Además, la psicóloga, que aplica la terapia de desensibilización en pacientes con aerofobia explicó la relación entre la autoestima y la falta de control: “La percepción de pérdida de control, ya sea de las circunstancias del vuelo, como así también de las sensaciones que experimenta en el propio cuerpo, a consecuencia de la ansiedad, alimenta las creencias de no ser capaz, de no poder y no saber cómo resolver la situación"

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